Als het de eerste keer is dat je wilt detoxen en je vindt sapvasten een beetje te heftig klinken, maar je wilt toch je lichaam reinigen, dan kan mildvasten een betere optie voor je zijn. Door het eten en kauwen van salades heb je meer het gevoel van “iets te eten”. Dat kan soms mentaal meehelpen om het goed vol te houden.
Daarnaast is het belangrijk dat je een detoxkuur volgt, die goed bij je past en waarin je je beter thuis voelt en er een goed gevoel bij hebt.
Je kunt me altijd persoonlijk benaderen voor overleg als je twijfelt.
